Mechanika zad

Tajemství zdravé páteře, jež vám váš lékař zatajil

Návod jak se zbavit bolesti zad pomocí McGillovy metody. Autor knihy, kanadský lékař Stuart McGill, PhD se léta zabývá bolestmi zad  mnohým pacientům od ní pomohl, resp. je naučil, jak se jí mají sami zbavit. V první části vysvětluje, proč plno lidí chodí s bolestmi, aniž by jim lékař pomohl. Však to také jistě znáte – přijdete do ordinace, pozdravíte a lékař vám řekne, sedněte si, pak se vás pár věcí zeptá, píše si do počítače a předepíše prášky. Věnuje se vám bez hlubšího zájmu pět, deset minut. A určitě nečetl knihu, kterou mám nyní v ruce. Je velice zajímavá a měl by ji číst každý rehabilitační lékař i pacient, který se chce bolesti zad zbavit. Neexistují totiž jednotné příčiny a postupy, ty jsou individuální a v této knize se naučíte je pochopit a sami se léčit. Já sama se od ní téměř nemohu odtrhnout, protože moje záda trpí a já se toho chci zbavit.

Zítra knížku nesu ukázat své masérce. Možná ji zná a možná ne. V každém případě se k ní znovu vrátím…

VYDALA MLADÁ FRONTA.

Eva Střížovská